Dopamine detox: Zbog čega bi (svi) trebalo da isprobamo ovu tehniku
Buro 24.05.2024
Detoksikacija dopaminom predstavlja pauzu od svih aktivnosti koje izazivaju proizvodnju dopamina, odnosno „hormona zadovoljstva“, sa ciljem smanjenja osetljivosti organizma i potrebe za konstantnim dešavanjima u privatnom ili virtuelnom svetu.
Ovaj izraz prvenstveno se pojavljuje kao trend na društvenim mrežama, koji podrazumeva osvešćivanje stvari koje radimo kako bismo pojačali proizvodnju dopamina, a zbog kojih kasnije žalimo. U to najčešće spada slanje riskantnih poruka, online kupovina, skrolovanje na društvenim mrežama, itd. Detoks, na koji osobe same sebe primoravaju, može trajati od nekoliko sati do nekoliko dana. Važno je napomenuti da dopamine detox nije naučno potvrđen metod, niti da ga je
