Stalno vam se jede slatko? Evo šta vam telo poručuje

Svi znamo onaj osećaj kada želimo da pojedemo nešto slatko i koliko god se trudili da prevarimo svoje telo jabukama ili nekim drugim voćem, želja postaje samo veća. Na kraju popuštamo i posežemo za omiljenom čokoladom, tortom ili bombonama. Iako znamo da šećer nije dobar za naše zdravlje, često mu je teško odoleti, pišu Vijesti.me. Ako se suočavate sa ovim problemom, znajte da niste jedini. Šećer podstiče lučenje serotonina (hormona sreće) i endorfina (koji nas