Zašto vas kafa čini anksioznim – i kako to sprečiti

Zašto vas kafa čini anksioznim? Bilo da je pijete sa prijateljicom, pijuckate je na jutarnjem putu na posao ili uživate u njenom ukusu nakon ručka, mnogi ne mogu da zamisle dan bez kafe. U stvari, mnogi ljudi se osećaju kao da ne mogu da funkcionišu dok ne popiju šoljicu kafe odmah nakon buđenja. Umerena konzumacija kafe ima neke iznenađujuće pozitivne zdravstvene prednosti, uglavnom zbog visokog procenta polifenola. Ali sadrži i kofein, stimulans koji može