Vreme u kojem jedete i spavate ključno za gojaznost

B92 30.05.2024  |  Avaz.ba
Vreme u kojem jedete i spavate ključno za gojaznost

Povremeni post je zaludeo ceo svet, obećavajući ne samo gubitak težine, već i bolju kontrolu šećera u krvi.

I dok se mnogi i dalje drže tradicionalna tri glavna obroka u danu, nova istraživanja naglašavaju važnost vremena obroka, a ne samo sadržaja, ili, drugim rečima, kada jedete može biti jednako važno kao i ono što jedete. U društvu u kojem je svaki minut bitan, ponekad je najbolje vreme za jelo kada se to uklapa u vaš raspored, ali ako pokušavate da smršate, nova studija sugeriše da postoje određena doba dana za jelo koje mogu da vam poremete težinu. planovi za

B92 »

Vestbruk se obrukao VIDEO

Vestbruk se obrukao VIDEO

B92 pre 3 satajoš 8 povezanih
"Jokić mora da kazni tog momka Zubca" VIDEO

"Jokić mora da kazni tog momka Zubca" VIDEO

B92 pre 33 minutajoš 1 povezana
Branson razbio Detroit VIDEO

Branson razbio Detroit VIDEO

B92 pre 4 satijoš 1 povezana
B92 »

Zdravlje, najnovije vesti »