Želite zategnute noge? Probajte ovih nekoliko vežbi ivane Španović Možete da ih radite svuda, a pritom će sagorevati i vaše kalorije

Svojevremeno je na Instagramu podelila jednostavnu vežbu za noge koju svako može da isproba. Još 2021. Ivana Španović je svojim pratiocima na Instagramu pokazala jednu jako jednostavnu vežbu koju mogu da rade gde god nađu neki zidić ili klupu. A i bez toga. U pitanju su skok čučnjevi – spustite se u polučučanj, zatim se odrazite i skočite u vazduh, a u povratku ka zemlji opet idete u čučanj. Iako deluje lako, vežba je prilično naporna, ali brzo daje i rezultate.