Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 01.06.2024

Bogate antioksidansima i hranljivim sastojcima, trešnje nam mogu pomoći da bolje spavamo i ublaže bolove kod gihta i artritisa. Upravo im je sezona, te bi valjalo što više da ih iskoristimo. Crvene ili žute, trešnje su voće koje se rado konzumira… »

Složeni ugljeni hidrati, koji se često nalaze u integralnim žitaricama, mahunarkama, povrću i voću, važan su deo uravnotežene ishrane. Za razliku od jednostavnih ugljenih hidrata, koji se brzo vare i mogu izazvati skokove šećera u krvi, složenim… »

Vreme otkrivanja Alchajmerove bolesti može biti ključno za nastavak lečenja, a nova istraživanja su pokazala da bi vaš partner mogao uočiti određeni simptom pre lekara. Istraživači sa Medicinskog fakulteta na Harvardu sugerišu da bi partner… »

Krastavci su vrsta povrća koju mnogi vole da jedu tokom toplijih dana, posebno tokom leta kada ih mnogi jedu kao dodatak jelima ili uživaju u krastavcima kao osvežavajućoj užini. Ovo povrće se sastoji od skoro 95 odsto vode i ima malo kalorija, što… »

Hranljiva i uravnotežena ishrana jedan je od ključnih faktora za naše celokupno zdravlje, a ako vam nedostaju određene nutritivne vrednosti, to može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su kožne bolesti, gojaznost i dijabetes. Studija… »