Извор: Б92/Здравље архива вести 01.06.2024

Богате антиоксидансима и хранљивим састојцима, трешње нам могу помоћи да боље спавамо и ублаже болове код гихта и артритиса. Управо им је сезона, те би ваљало што више да их искористимо. Црвене или жуте, трешње су воће које… »

Сложени угљени хидрати, који се често налазе у интегралним житарицама, махунаркама, поврћу и воћу, важан су део уравнотежене исхране. За разлику од једноставних угљених хидрата, који се брзо варе и могу изазвати скокове шећера… »

Време откривања Алцхајмерове болести може бити кључно за наставак лечења, а нова истраживања су показала да би ваш партнер могао уочити одређени симптом пре лекара. Истраживачи са Медицинског факултета на Харварду сугеришу да… »

Краставци су врста поврћа коју многи воле да једу током топлијих дана, посебно током лета када их многи једу као додатак јелима или уживају у краставцима као освежавајућој ужини. Ово поврће се састоји од скоро 95 одсто воде и има… »

Хранљива и уравнотежена исхрана један је од кључних фактора за наше целокупно здравље, а ако вам недостају одређене нутритивне вредности, то може довести до озбиљних здравствених проблема као што су кожне болести, гојазност и… »