Umorni ste tokom celog dana: Stručnjaci otkrili četiri najčešća uzroka
OK radio pre 18 dana | Vijesti
Ako ste uvek umorni, niste sami. Prema nekim podacima, 40 odsto odraslih kaže da im umor ometa dnevne aktivnosti barem tri dana nedjeljno.
Fox News Digital razgovarao je s nekoliko stručnjaka za spavanje o najčešćim razlozima dnevne pospanosti, a to su: Loše navike spavanja Dok se stalni osećaj umora može povezati s mnogim faktorima, sve počinje pravilnim spavanjem. To je rekao Tim Roberts, potpredsednik za nauku i inovacije u Therabodyu, teksaškoj firmi za welnes tehnologiju. Prva stvar koju treba proceniti kada pokušavate da izgradite zdrave i poboljšane navike trebalo bi da bude vaš raspored
