Они који прате Ритам оброка су мршавији: Др Станковић открива у које време треба да једемо

Др Верослава Станковић открива које је право време за оброке - доручак, ручак, вечеру и ужине. Поред тога шта и како једемо, важно је и у које време узимамо намирнице. Докторка Верослава Станковић за РТС објаснила је важно када једемо. "Ритам оброка и фокус на оброке је веома важан. Јер кад имамо фокус тачно знамо шта ћемо појести и количину. Ритам је важан због лучења хормона и нивоа гликемије. Мора да постоји тачно одређео време када ће да буде доручак, ручак,