Hrana za mladolik izgled: 7 namirnica koje ublažavaju bore i neguju kožu bolje od skupih krema!
Vesti online pre 23 dana | NajŽena
Pazite šta jedete ako želite da imate lepu i zategnutu koži i u kasnijim godinama. Spanać poboljšava elastičnost kože Skuša smanjuje crvenilo Zeleni čaj ublažava tamne fleke Borovnice ublažavaju bore Maslinovo ulje za zdrav sjaj Nar za glatku kožu Voda podmlađuje kožu
Kožu ne neguju samo skupe kreme i tretmani. Da biste imali lep ten, važno je i šta jedete. Vitamini i minerali u određenim namirnicama mogu da pomognu da koža bude elastična i ima manje bora, da izgleda sveže, bez akni i fleka. Američki stručnjak za lepotu i nutricionizam Mendi Njambi preporučuje sledeće namirnice: Spanać i kelj imaju hranljive sastojke koji štite kožu od posledica sunčanja. Osim toga, istraživanje je pokazalo da je spanać bogat betakarotenom i
