Šta je „metabolička konfuzija“ i da li može da ubrza gubitak kilograma?

Od detoksikacije i čišćenja do rasporeda posta i praćenja kalorija… ponekad može biti veliki izazov odabrati ono što je za nas dobro. Jedna metoda u u ovom moru opcija je „metabolička konfuzija“, koja nastoji da uradi upravo to – zbuni ili nadmudri svoj metabolizam da bi ubrzao gubitak masti. Međutim, da li je to efikasna i sigurna metoda? Ovde smo da objasnimo kako tačno funkcioniše metabolička konfuzija i da li je to održiv način ishrane koji treba slediti