Најбољи и најгори избор хране по врућини

У топлим данима, наш топлотни баланс је неуравнотежен јер људско тело производи и прима више топлоте. Дакле, да се не би прегрејао, наш мозак у други план ставља процесе варења. Као резултат тога, наш апетит је смањен, а потреба за калоријама такође се смањује. На срећу, ми у овом тренутку имамо мање жеље за масним и прженим јелима, а спремнији смо да посегнемо за лаганим и освежавајућим јелима. Оно што једемо по топлом времену утиче на наше благостање.