Čuveni ruski doktor radio do 102. Godine, a ovo je na sebi isprobao Ceo život je imao istu kilažu uz pomoć nekoliko trikova
Dnevnik pre 9 dana
Poznati ruski doktor Fjodor Grigorjevič Uglov je živeo 103 godine, a celog života imao je istu kilažu - 63 kilograma.
Radio je do 102. godine i smatrao da višak kilograma slabi imunitet, menja sastav krvi i uzrokuje niz problema. Zato se trudio da se ne goji, a to mu je uspevalo zahvaljujući ovim jednostavnim pravilima. Nije jeo slatkiše i belo brašno Po doktoru Uglovu, treba da jedemo što raznovrsnije: jaja, nemasno meso, ribu, povrće i voće. Savetovao je da se svaki dan pije surutka i voda. Po njemu, nikome nisu potrebni slatkiši i belo brašno. I to nije jeo. Preporučivao je da
