Kako da se brzo i lako razbudite; 10 saveta za svež početak dana

Ipak, postoje efikasni načini da se brzo i lako razbudite i započnete dan sa energijom. Evo nekoliko korisnih saveta koji vam mogu pomoći da se razbudite bez mnogo muke. 1. Postavite ciljeve za dan Jedan od najefikasnijih načina da se brzo razbudite je da imate jasan plan i ciljeve za dan. Veče pre, zapišite obaveze i zadatke koje želite da ostvarite. Ovaj osećaj svrhe može vam pomoći da se probudite sa više motivacije i entuzijazma. 2. Ostavite zavese otvorene