Pokušavate da smršate? Ove kalorične i ukusne namirnice ne izbegavajte, i dalje možete da uživate u njima
Dnevnik pre 9 dana
Za visokokaloričnu hranu se obično kaže da je nezdrava i da nije hranljiva.
Istina je da će prekomerna konzumacija visokokalorične hrane povećati vašu telesnu težinu, ali to ne znači da je to zaista tako loše. Nutricionistkinja Kristin Birn navodi da kalorije nisu loše jer su izvor energije koji se nalazi u hrani. Postoji mnogo zdravih namirnica koje su bogate kalorijama i hranljive i treba ih uključiti u uravnoteženu ishranu. "Kalorična hrana može da obezbedi mnogo hranljivih materija, a ponekad je to najlakši način da svom telu date
