Колико времена на сунцу је потребно за дневну дозу витамина Д?

Више од 50 одсто европске популације пати од недостатка витамина Д, показују истраживања, а употреба креме са заштитним фактором смањује синтезу овог сунчевог витамина за више од 90 одсто. Било би логично да се лето искористи за сунчање. Ипак, дерматолози упозоравају на опасности. Недостатак витамина Д повезан је са бројним здравственим проблемима. Некада се сматрало да витамин Д игра виталну улогу у минерализацији костију и зуба, а добро је познато да његов