Ako želite da živite duže, evo koji vitamin treba da uzimate nakon 50. Godine: Stručnjak otkriva recept za dugovečnost
Dnevnik pre 8 dana | Dnevnik.rs
Vitamini imaju važnu ulogu u radu organizma, a doktor ističe jedan za osobe posle 50 godina.
"Odgovarajući unos vitamina može pomoći u prevenciji hroničnih bolesti, poboljšati telesne i kognitivne performanse i opšte zdravlje, što zajedno doprinosi dužem", kaže doktor Kevin Kuk, stručnjak za dugovečnost i rad mozga sa klinike „Aviv“ na Floridi. S godinama raste rizik od hroničnih bolesti, a dr Kuk kaže da unos dovoljne količine jednog vitamina nakon 50. godine može biti od velike pomoći, iako ga mnogi ne unose dovoljno. To je vitamin D, za koji dr Kuk kaže
