Ако желите да живите дуже, ево који витамин треба да узимате након 50. Године: Стручњак открива рецепт за дуговечност
Дневник 17.06.2024 | Дневник.рс
Витамини имају важну улогу у раду организма, а доктор истиче један за особе после 50 година.
"Одговарајући унос витамина може помоћи у превенцији хроничних болести, побољшати телесне и когнитивне перформансе и опште здравље, што заједно доприноси дужем", каже доктор Кевин Кук, стручњак за дуговечност и рад мозга са клинике „Авив“ на Флориди. С годинама расте ризик од хроничних болести, а др Кук каже да унос довољне количине једног витамина након 50. године може бити од велике помоћи, иако га многи не уносе довољно. То је витамин Д, за који др Кук каже
