Simptomi su slični, a mozak trpi najviše! Dramatično upozorenje kardiologa: Ove signale koje vam šalje telo po vrućini nikako ne smete ignorisati
Blic 21.06.2024
Afrička vrelina podiže temperature u Srbiji na neizdržive nivoe, dok toplotni talasi u Grčkoj, Kipru i Turskoj već odnose živote. Prema rečima kardiološkinje dr Tamare Urošević, kako bi se sačuvala bistra glava, po ovakvim danima treba izbegavati teške fizičke poslove, a spoljnim uticajima ne treba se izlagati u periodu od 10 do 17 časova.
"U ovim situacijama treba izbegavati teže fizičke aktivnosti u periodu od 10 do 17 časova. Redovne obaveze moramo obavljati, ali je tada potrebno uzimati više vode, tečne hrane, voća i povrća. Prosto treba prilagoditi svoje osećaje novonastaloj temperaturi", rekla je dr Urošević i objasnila koliko je vode potrebno da se ne dehidrira na ovakvim temperaturama: "Potrebno je oko 3 litre ukupne hladne tečnosti dnevno. Treba unositi više vode, a manje gaziranih napitaka
