Ендокринолог открива идеалан доручак за мршављење

Таква опција постоји, тврди ендокринолошкиња Зухра Павлова. Каже да је за мршављење кључно припремити оброк у којем се налазе протеини. Њих можемо наћи у намирницама као што су јаја, свежи сир и пилећа прса. „Идеалан доручак за мршављење је омлет с поврћем“, каже Павлова. Њеној препоруци у прилог иде научно истраживање које је потврдило да јаја подстичу мршављење. Прва група учесника студије ујутру је јела омлет уместо пецива, док је контролна група јела