Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 26.06.2024

Jako obrađena hrana obično sadrži veštačke aditive, konzervanse i zaslađivače. Redovna konzumacija namirnica koje sadrže ove sastojke, posebno pre podne, može biti štetna jer podiže nivo šećera u krvi, što dovodi do naglog pada energije i… »

Nije tajna da su vlakna izuzetno zdrava. Osim što pomažu u prevenciji raka i kardiovaskularnih bolesti, sposobna su da za sebe vežu nezdrave materije prisutne u hrani. Vlakna pomažu i u skidanju kilograma Nemojte da preterujete. Prema lekarima, za… »