Rashladite se u par koraka i bez klima uređaja
N1 Info pre 2 dana | Autor: Novi list
Stigle su letnje žege i dani su sve sparniji, pa je neophodno naći načine da se rashladimo, a da to ne bude samo sa klima uređajem.
Ono što stručnjaci predlažu je sledeće: Što manje-više odgovara dva litra koji se obično preporučuje čak i tokom drugih godišnjih doba. To znači da ako dnevna količina potrebnih čaša vode varira od šest do osam, leti čaše treba povećati na osam do 10, prenosi Novi list. Idređena hrana može najbolje da hidrira naše telo. Zeleno svetlo, dakle, za mleko, kuvano i sirovo povrće, voće (posebno lubenice i dinje koje su bogate tečnošću), sladolede i jogurte, koji u
