Fizička aktivnost pomaže u borbi protiv dijabetesa tipa 2
Politika pre 2 dana
Zasićene masti nanose najveću štetu zdravlju jer njihov višak doprinosi pojavi aterosklerotskih plakova u zidovima krvnih sudova i povećava telesnu težinu.
One se nalaze u puteru, siru, masnom mesu, sladoledu i brzoj hrani. Naučnici sa Univerziteta u Aberdinu otkrili su da pet sati fizičke aktivnosti nedeljno transformiše način na koji telo sagoreva zasićene masti i pokreće proces njihovog korišćenja kao energije. Nema povećanja mase potkožnog masnog tkiva. Rezultati studije objavljeni su u časopisu „Nature Communications“. Istraživaće je interesovalo kako telo koristi različite vrste masti u zavisnosti u kakvoj je
