Kako da znate da imate nedostatak kalijuma: Lekari ukazali na sedam ključnih simptoma
Vesti online 02.07.2024 | N1
Kalijum je osnovni mineral koji se koristi u svakoj ćeliji i tkivu u vašem telu. Zato hipokalijemija ili nedostatak kalijuma može da uzrokuje širok raspon simptoma. Važnost kalijuma za organizam Umor Slabost mišića i grčevi Aritmija srca Zatvor i nadutost Utrnulost i trnci Problemi sa disanjem Hipertenzija Kojim namirnicama možete da povećate unos kalijuma?
“Kalijum je uključen u prenos nervnih signala, mišićnih kontrakcija, ravnoteže tečnosti i krvnog pritiska”, navodi lekarka Lauren DeDeker za BestLife, prenosi N1 Zagreb. Budući da kalijum pomaže kod regulacije kontrakcija mišića, a srce je mišić, jedan od najvažnijih zadataka kalijuma je održavanje pravilnih otkucaja srca. Takođe ima zadatak da premesti hranjive materije u vaše ćelije i ukloni ćelijski otpad, igrajući važnu ulogu u metaboličkoj funkciji. Svu
