Stručnjak upozorava: Detoks ne može da zameni obrok!
Svet plus 03.07.2024 | Svet Plus
Kako bismo se osećali osveženo i vitalno, važno je pronaći načine da očistimo organizam od otrova i stresa, ali i da uspostavimo zdravije navike ishrane i života.
Jedan od ključnih elemenata u postizanju tog cilja je zdravo mršavljenje, koje podrazumeva gubitak suvišnih kilograma na način koji je prirodan, održiv i ne šteti zdravlju. Međutim, često se suočavamo sa različitim savetima o tome šta je zdrava ishrana i kako pravilno jesti kako bismo unapredili svoje zdravlje. Dr Dejan Čubrilo, objašnjava kako daočistimo organizam od toksina i stresa, što podrazumeva zdravo mršavljenje, kao i kako da uspostavimo uravnoteženu
