Kako da se naspavate na 30 stepeni? Mali trikovi pomoći će vam da zaspite po vrućini iako nemate klima uređaj u spavaćoj sobi
Kurir pre 2 dana
Tokom vrelih letnjih dana koji nam predstoje u narednom periodu mnogo ljudi ima problem sa snom.
Oni koji nemaju klimu da rashladi sobu na pravim su mukama, međutim, nije sve tako crno i postoje trikovi koji će vam olakšati da zaspite. Ključ je u umerenosti, te ukoliko ne morate nemojte paliti klimu, i trudite se da se rashladite pre spavanja. Nemojte da dremate Vrućina može da vas izmori više nego uobičajene aktivnosti. Naše telo troši energiju kako bi regulisalo temperaturu. Kad je vrućina važno je istaći da je spavanje samo za noć. Vreme za spavanje Toplo
