Колико често би требало да се меримо – шта све утиче на број килограма

Поједини истраживачи кажу да број може да има и негативне последице по наше психичко здраље, док други сугеришу да је једном недељно идеална мера. Истраживач са аустралијског Универзитета у Сиднеју Ник Фулер који води клиничка испитивања за губитак тежине, препоручује да се меримо сваке недеље, чак иако не покушавамо да смршамо јер на тај начин контролишемо телесну тежину. С годинама, поготово у средњим, имамо тенденцију да добијемо од пола до килограм