Narandžasti sok kao prirodna zaštita od štetnih UV zraka

Zbog toga je vrlo važno da se koža „nahrani“ na pravi način. Idealna hrana za kožu je beta-karoten. Beta-karoten (neaktivna forma vitamina A – provitamin vitamina A) je biljni pigment narandžaste (varira od žute do crvene) boje koji je nalazi u velikim količinama kako u povrću tako i voću. Ljudski organizam ga pretvara u vitamin A. U najvećim količinama ga ima u šargarepi, a pored nje se mogu izdvojiti i : breskva, kajsija, dinja, kao i drugo voće i povrće