Njegovo veličanstvo pasulj: tajna dugovečnosti na grčkom ostrvcu Ikarija
Radio 021 06.07.2024 | BBC News na srpskom
Ikarijanska ishrana sadrži zdrave masti, mnogo vlakana i integralnu hranu bogatu hranljivim sastojcima.
Getty Images Ostrvo Ikarija, jedna od pet „Plavih zona", ima sporiji tempo života U knjizi Ikarijski put, američka kuvarica Dajen Kočilas nudi putokaz ljudima koji žele da se hrane kao stanovnici mediteranske „Plave zone". Kao jedna od pet proglašenih „Plavih zona" u svetu, Ikarija, malo grčko ostrvo u istočnom Egejskom moru, ima nižu stopu hroničnih bolesti u poređenju sa većinom drugih mesta, a više od 8.000 njenih stalnih stanovnika ima najduži životni vek na
