Ovo je razlog zašto ne možete da smršate posle 40. Godine Dve namirnice vam posebno otežavaju

„Vremenom kod oba pola mišićna masa počinje da se smanjuje, a nepravilna ishrana može doprineti brzom povećanju masnih naslaga“, kaže Adrijan Kopčea, lekar specijalista za dijabetes, metaboličke bolesti i ishranu. Posle 40. godine metabolizam je sporiji Ako tokom adolescencije metabolizam funkcioniše, u većini slučajeva, kao švajcarski sat, s vremenom se stvari menjaju. I to se takođe vidi na vašoj slici. Iako vodite računa o ishrani i trudite se da vežbate onoliko