Мучите муку са скидањем килограма? Ево како да се и после 40. године лако решите вишка!
Ало 11.07.2024
Мршављење и губитак килограма зависе од многих фактора, а не само од година
Др. Адријан Копчеа, специјалиста за дијабетес, метаболичке болести и исхрану, истиче да се временом смањује мишићна маса, док неправилна исхрана доприноси повећању масних наслага. Током адолесценције метаболизам функционише оптимално, али се с годинама успорава, што отежава мршављење. Хормонске промене, стрес и трудноћа додатно отежавају процес мршављења, посебно након 40. године, када се метаболизам успорава. У менопаузи је још теже изгубити тежину због
