Mračne strane meditacije: Kako disciplina namenjena opuštanju i postizanju mira može da izazove psihičke probleme

Ciljano uvođenje uma u stanje opuštanja i nerazmišljanja praktikuje se u istočnjačkim religijama, naročito u budizmu, tako što se pažnja usmerava na osećaj i disanje u sadašnjem trenutku. Od šezdesetih i sedamdesetih godina prošlog veka, drevne prakse našle su svoj put i do zapadnih zemalja i stekle veliki broj pristalica, među kojima su danas i mnoge javne ličnosti. Meditaciju su proučavale i brojne studije, koje su dokazale da može da utiče na smanjenje