Стрес у кризним ситуацијама – како се ефикасно снаћи у свакој прилици

Било да је реч о захтевном послу, тешкој препреци у романтичној вези или незгодама у васпитању, може деловати као немогуће носити се са стресом дуже време. Људи који брину о дуготрајном стресу имају заиста разлога да буду забринути. Хронични стрес је врста стреса који је континуиран и непроменљив и који може узети велики данак. Његови негативни утицаји на физичко и ментално здравље су значајни. Но, добра вест је да се стрес може ублажити у готово свакој