Stres u kriznim situacijama – kako se efikasno snaći u svakoj prilici

Bilo da je reč o zahtevnom poslu, teškoj prepreci u romantičnoj vezi ili nezgodama u vaspitanju, može delovati kao nemoguće nositi se sa stresom duže vreme. Ljudi koji brinu o dugotrajnom stresu imaju zaista razloga da budu zabrinuti. Hronični stres je vrsta stresa koji je kontinuiran i nepromenljiv i koji može uzeti veliki danak. Njegovi negativni uticaji na fizičko i mentalno zdravlje su značajni. No, dobra vest je da se stres može ublažiti u gotovo svakoj