Ако сваки дан узимате витамин Б12, ово се дешава вашем телу
Данас 31.07.2024 | Данас Онлине
Нашем телу је потребан низ различитих витамина и минерала да би напредовало, укључујући осам различитих Б витамина.
А међу Б витамини, најпопуларнији је Б12. Овај суплемент се најчешц́е продаје за подизање ваше енергије и расположења, али овај витамин игра много важнију улогу у телу. То је витамин неопходан за производњу здравих црвених крвних зрнаца, подржава функцију нерава и мозга и формирање ДНК, генетског материјала који се налази у свим вашим ц́елијама. Док вец́ина људи добија довољно Б12 кроз различите намирнице, узимање суплемената за спречавање недостатка
