Pije jaja od prepelice, maže kreme iz manastira: Ovo je tajna duha i tela Zdravka Čolića (73): Ušao u osmu deceniju, a kao dečačić
Blic 02.08.2024
Zdravko Čolić (73) pravi je primer kako se vodi računa o svom telu i duhu u osmoj deceniji. Kako u radu, tako u životu najveće muzičke zvezde, tačno se znaju red i disciplina, ali i šta sme, a šta nikako ne dolazi u obzir da unosi u organizam. Izvor blizak legendarnom pevaču do detalja otkriva njegov jelovnik, ali i tajnu negovanog izgleda i svežine.
- Čola je vrlo disciplinovan čovek. Ne samo kada je posao u pitanju već i sve što ima veze s njegovim zdravljem. U to na prvom mestu spada ishrana, na drugom san, a na trećem fizička aktivnost. Čola dan započinje medom, limunom i čijom. Ta tri sastojka pije pre doručka. Meso jede, ali veoma dozirano. Jednom nedeljno je na njegovom meniju obavezna čista junetina. Ostalim danima kombinuje piletinu i ribu sa svežom domaćom salatom iz seoskog domaćinstva. Takođe, mnogi
