Колико калорија пливањем могу да потроше жене, а колико мушкарци?
Вести онлине 03.08.2024 | Цити Магазин
Пливање је веома корисна активност за све старосне групе без обзира на кондицију. Да ли сте гладни након пливања? Зашто вода повец́ава апетит? Колико калорија сагоревају жене? Колико калорија троше мушкарци? Жене троше мање Просечна потрошња калорија Често мењајте стилове
С друге стране, друга студија у периоду од 11 недеља доказује да су људи који су редовно пливали по 40 минута три пута недељно изгубили 2,4 одсто масних наслага уз контролисану исхрану и температуру воде, пише МиссЗдрава.хр. Дакле, немојте се заносити резултатима најновијих истраживања, вец́ пажљиво анализирајте количину и интензитет дневне активности и потребу за храном након ње. Ако ваше тело после пливања не тражи екстремне порције на тањиру или можете
