Preporuka doktora valdua Ovo su 7 najzdravijih vrsta namirnica koje treba jesti za želudac i jetru!
Alo 14.08.2024
Dodavanje protivupalnih namirnica u ishranu važno je za održavanje dobrog zdravlja i smanjenje rizika od hroničnih bolesti
Namirnice bogate antioksidansima, zdravim mastima i korisnim spojevima pomažu u obnavljanju tkiva, smanjuju oksidativni stres i podržavaju prirodne procese obnove u telu, prenosi she finds. Doktor Ralf Valdu izdvojio je nekoliko najzdravijih vrsta namirnica koje imaju protivupalna svojstva i trebalo bi ih češće konzumirati. Kurkuma Kurkuma je popularan začin koji sadrži kurkumin, spoj snažnih protivupalnih svojstava. Ovaj spoj pomaže smanjenje upale inhibicijom
