Посни пилав са пиринчем и сочивом: Укусан и здрав рецепт за трен ока

Током поста, исхрана и идеје за кување постају мало ограничене. Међутим, то не мора да буде тако. Постоје разне варијанте укусних рецепата. Један од њих је и пилав са пиринчем и сочивом који има прави приморски укус и савршену текстуру. Рецепт за овај посни пилав је препун хранљивих материја. Од једне шоље куваног сочива добијате по 18 г влакана и протеина, 170 мг фосфора, а он такође садржи и фолате, цинк, витамин Б6, бакар, тиамин и минерале у таговима. Ако