Ову храну треба да једемо за здравље мозга: Не може да се замени додацима исхрани

Објављена 2018. године и финансирана од стране Националног института за старење, ова студија је испитала обрасце исхране више од 900 старијих одраслих који живе у области Чикага. Откривено је да они који свакодневно једу зеленило, укључујући спанаћ, кељ и салате, имају мозак око једанаест година млађи од својих вршњака који не конзумирају зеленило. „Само додајте зеленило“, закључује један од вођа студије у вези са променама у исхрани које могу допринети