Četiri namirnice koje drastično poboljšavaju krvnu sliku
Moj Novi Sad pre 21 dana
Simptomi poput malaksalosti, glavobolje, povremenog zamagljenja vida, krtosti kose i noktiju, tahikardije, često mogu ukazivati na anemiju.
Ovi simptomi često nastaju zbog nedostatka gvožđa, što otežava prilagođavanje organizma na spoljašnje faktore. Da biste poboljšali krvnu sliku, preporučuje se da u svoj jelovnik uključite sledeće namirnice: • Aronija – Bogata jodom, gvožđem, fosforom, kalcijumom i mnogim drugim važnim elementima i antioksidansima. Njena upotreba seže još od 19. veka, a svakodnevno konzumiranje 50 grama aronije može vam pomoći da zadovoljitе skoro polovinu dnevnih potreba za
