Повратак на посао може да изазове постодморну депресију: Како да се припремите за радне дане?

При повратку је већини потребно одређено време да се поново прилагоде радној рутини. У том периоду може да се јави осећај умора, губитак концентрације или мотивације, што је познато као „постодморна депресија“. Процес прилагођавања углавном варира у зависности од индивидуалних фактора као што су ниво стреса, природа посла, лична рутина и генерално здравствено стање, открива за БИЗЛифе мастер психолог Ивана Мрђен. „Телу и уму је обично потребно два до три дана да