Povratak na posao može da izazove postodmornu depresiju: Kako da se pripremite za radne dane?

Pri povratku je većini potrebno određeno vreme da se ponovo prilagode radnoj rutini. U tom periodu može da se javi osećaj umora, gubitak koncentracije ili motivacije, što je poznato kao „postodmorna depresija“. Proces prilagođavanja uglavnom varira u zavisnosti od individualnih faktora kao što su nivo stresa, priroda posla, lična rutina i generalno zdravstveno stanje, otkriva za BIZLife master psiholog Ivana Mrđen. „Telu i umu je obično potrebno dva do tri dana da