Како реагује наше тело када престанемо да пијемо кафу
ОК радио 27.08.2024 | РТС
Ако донесете одлуку да престанете да пијете кафу или да смањите унос кофеина, који у организам уносимо из кафе, а мање из газираних пића, наше тело може да се побуни и да нам укаже на неке од необичних симптома.
Према студији из 2019. године која је објављена у часопису Јоурнал оф тхе Ацадеми оф Нутритион анд Диететицс, око 90 одсто одраслих Американаца редовно конзумира кафу. Та јутарња шољица кафе нас не буди само за цео дан, већ даје подстицај милијардама пријатељских микроба који живе у нашем систему за варење. Јер, према све већем броју истраживања, постоје докази да један еспресо може позитивно да утиче на наш микробиом – цревне бактерије – што доводи до бољег
