Спортска исхрана: Од античких атлета до данас
Спорт клуб 27.08.2024 | Аутор: Спорт Клуб
Спортска исхрана је прешла дуг пут од једноставних оброка античких грчких олимпијаца до високотехнолошких, персонализованих планова исхране данашњих атлетских звезда.
Овај фасцинантни развој не само да је трансформисао начин на који спортисти једу, већ је и редефинисао границе људских спортских достигнућа. Хајде да заронимо у ову узбудљиву причу о науци, иновацијама и спортској изузетности. Корени спортске исхране: Античка мудрост У древна времена, атлети су се ослањали на интуицију и традицију када је реч о исхрани. Грчки олимпијци су јели једноставне, али храњиве намирнице попут смокава, хлеба и меса, верујући да ће им то
