Nutricionistkinja iz zemlje najdugovečnijih ljudi otkrila šta pije svaki dan

Odrastanje u Japanu je nezamislivo bez mače. To potvrđuje i nutricionistkinja Mičiko Tomioka, koja i danas svakodnevno pije ovo piće. Iako već godinama živi u SAD, Tomioka se nije odrekla svog omiljenog pića koje doprinosi dugovečnosti. Mača je zeleni čaj u prahu koji sadrži ključne hranljive materije kao što su vitamini A, C i K, vlakna, proteini i aminokiselinu l-teanin, za koju se pokazalo da pomaže u poboljšanju sna, smanjenju stresa i jačanju kognitivnih