Свеж сир је веома здрав, али се не препоручује свима
Н1 Инфо 29.08.2024 | Аутор: индекс.хр
Свежи сир се генерално сматра најздравијом врстом сира јер садржи мање засиц́ених масти и више протеина од вец́ине других сирева.
Лекари свеж сир сматрају веома здравом намирницом. Према њиховим речима, редовна конзумација ове врсте сира помаже у побољшању расположења, као и јачању крвних судова и коштаног ткива. Осим тога, људи који свакодневно једу свежи сир примец́ују да су им зуби постали јачи. То се дешава због велике количине калцијума коју уносимо конзумирањем млечних производа, преноси Индекс.хр. Свежи сир се генерално сматра најздравијом врстом сира јер садржи мање засиц́ених
