Банане могу лоше да утичу на здравље Ако имате неку од ових болести избаците их из исхране

Ево код којих обољења треба избегавати банане Хранљива је па је увек препорука имати једну при руци између оброка и у случају да сте на дијети или посебном режиму исхране. Веома је добра за одржавање оптималног нивоа енергије организма и позитивно утиче на здравље срца. Неке од предности једења банана су: повећан ниво енергије, побољшана структура мишића, подстиче варење и систем органа за варење, извор је антиоскиданаса, магнезијума, витамина Ц, витамина