8 ствари које знамо о томе КАКО да ПОДИГНЕТЕ РАСПОЛОЖЕЊЕ
Буро 05.09.2024
Када осетите да губите елан и да вам пада расположење, испробајте ове научно тестиране тактике.
Немачко истраживање наводи да интеракција човека и животиње може да ублажи депресију. Можда ћете се осећеати још боље ако научите свог пса да вам доноси грицкалице? Наручите гриловану пастрмку и зелениш у прилогу: здрава исхрана богата рибом и поврћем смањује ризик од депресије, показује једна студија. Вежбање је тако ефикасно против блажег облика депресије да ново издање публикације Упутство за физичку активност за Американце препоручује вежбе за боље
