From Russia with love: šta je girja i zašto je toliko volimo!
Buro pre 12 dana
Girja, rusko zvono, kettlebell… Sve su to različiti nazivi koji vode do istog proizvoda.
Za fitness laike to je naizgled obična kugla sa izlivenom ručkom, najčešće oblikovanom od gvožđa. Ipak, zbog specifičnog oblika i pomerenog težišta ima nebrojene prednosti u odnosu na klasične bučice. I već to je dovoljno za hype i planetarnu popularnost! Ali nije uvek bilo tako… Girja je decenijama bila dobro čuvana ruska tajna, sve dok ovaj neobični fitness rekvizit nije populariziran u Americi. Revoluciju je 2001. započela knjiga “The Russian Kettlebell
