Novi internet hit protiv nesanice polako osvaja svet
Danas pre 9 dana | Danas Online
„Kada ću se naspavati i zašto nikad?“ Verovatno ste naišli na ovu frazu poslednjih godina, bilo da su je izgovarali vaši prijatelji ili u vidu neke internet šale.
Uopšte nas ne bi iznenadilo da ona bukvalno ocrtava vaš odnos „ljubavi i mržnje“ prema krevetu jer, prema istraživanjima, svaka treća osoba na svetu pati od nesanice. Ako tome dodamo i fenomen koji se zove odlaganje spavanja, odnosno odlaganje odlaska u krevet kako bismo stekli osećaj da imamo dovoljnio „vremena za sebe“, situacija ne izgleda baš dobro. Ovo posebno teško pada onima koji nisu jutarnji tipovi, ali vole da ostanu budni bar do 10. Kada moraju da ustanu
