5 vrsta semenki koje izrazito blagotvorno utiču na zdravlje: Snižavaju loš holesterol i smanjuju rizik od tromboze
Luftika pre 9 dana
Pored redovne fizičke aktivnosti, poznato je da je za zdravlje celokupnog organizma veoma bitna raznovrsna i izbalansirana ishrana.
Treba da koristimo sve što nam priroda daje, uključujući i određene vrste semenki. Semenke sadrže obilje esencijalnih hranljivih materija, koje podržavaju različite funkcije u telu. Portal „Doctor Peter“ objavio je koji se smatraju najzdravijima i zašto je njihova konzumacija važna. Sadržaj Seme bundeve Seme lana Seme kima Seme susama Seme suncokreta Seme bundeve Ove semenke sadrže dosta magnezijuma, koji utiče na zdravlje kostiju, normalizuje krvni pritisak i jača
