„Jela sam jabuke svaki dan nedelju dana i desilo se nešto što uopšte nisam očekivala“
Nova pre 7 dana | Autor: Milorad Milovanović
: Ako želite povećati unos vlakana, posezanje za jabukom mogao bi biti odličan početak.
Jabuke, od kojih svaka sadrži oko 60 kalorija, nude značajnu nutritivnu vrednost zbog kalorijskog sadržaja. Kako biste povećali zdravstvene dobrobiti, najbolje je konzumirati jabuke cele, sirove i s netaknutom korom. Osim sadržaja vlakana, koji pomažu probavi i održavanju zdrave visine šećera u krvi, jabuke takođe sadrže bogat niz hranjivih materija, piše The Healthy. Doktorka Patrisija Varsalo napisala je tekst kako bi objasnila šta se desilo kada je redovno
