Скривени узроци срчаних болести: Ово су важни кораци за очување здравља
Б92 14.09.2024 | Кликс.ба
Болести срца су заправо водећи узрок смрти широм света, а за жене које се приближавају 50-им годинама, то је посебно важно јер жене које су прошле кроз менопаузу имају већу вероватноћу да се суочавају са проблемима са срцем у поређењу са женама које нису.
Низак ниво полних хормона (првенствено естрогена) током постменопаузе повезан је са бројним факторима ризика за срчана обољења, попут високог крвног притиска, високог холестерола и гојења. Међутим, ваше навике могу се супротставити овим променама. Вежбајте Нежељене промене у саставу тела обично прате прелаз у менопаузу. Тренинг снаге и активно рад на изградњи и одржавању мишића су кључни за метаболичко и срчано здравље—који су међусобно уско повезани.
